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ウェストに脂肪がついてしまう原因とは

ウェストに体脂肪が集中的につくのは一体どうしてなのでしょうか。ウェストには子宮や腸など繊細な内臓が詰まっているにも関わらず、骨のような鎧がありません。

骨の代わりに、内臓を外部の衝撃から保護するためのに脂肪がついているわけです。

筋肉があった場所がたるんだり弱くなることによって、そこに脂肪が入りやすくなり、ウェストに脂肪が溜まる誘因となります。

普通に暮らしている限りではウェストの筋肉を使って何かをすることはあまりないため、気づくとたるみが出ていることもあります。

ウェストは脂肪がつきやすくなっており、つき始めるとあとは一気に脂肪が増量してしまいます。

内臓脂肪や皮下脂肪の増加だけでなく、胃下垂も脂肪の原因だといいます。

年を取ると基礎代謝も低下し、身体を動かすことも少なくなって、若い頃のように代謝が行われることが少なくなります。

代謝が落ちると摂取したカロリーは脂肪として蓄積されやすくなり、腹部の出っ張りの原因となります。

皮下脂肪の場合は内臓脂肪よりも、なかなか落とすことができないので相当やっかいです。

傾向として、女性は皮下脂肪を、男性は内臓脂肪を、それぞれ蓄積しやすい体質だといいます。

同一体脂肪率なら男性の方がより内臓脂肪が多いということが平均的です。

内臓まわりに脂肪がつきやすく、腹筋も女性より多いため、男性のウェストはでっぱりやすいといいます。

ウェストにつく脂肪は、いろいろな要因がありますね。