やせるお茶のことはお気軽にご相談くださいね(^_-)-☆

下腹が太っている原因とは

下腹を細くする時には、下腹が太っている原因を突き止めることが先決です。

下腹に脂肪がつく原因を究明することが、ダイエット方法を決める糸口になります。

下腹ぽっこりの原因が脂肪のつきすぎだという人と、便秘気味によるという人がいるします。

下腹が同じように出ていたとしても、対策は自ずと違います。

ダイエットに手をつける前に、どうして下腹が出ているのかをよく検討してみる必要があるでしょう。

皮下脂肪が多い人は下半身につきやすいといえます。

皮下脂肪が多い人は上半身が比較的細くても太ももやお腹の肉が厚かったり、おなかを摘むと20ミリ以上の厚みがあったりします。

これに対して、いくら食べても体重増加に結びつかないという人や、お腹は出ているけど下半身も含め上半身も細いなら胃下垂が考えられます。

便秘気味の人は便だけではなく、ガスも溜まっていると余計にお腹がポコっとなってしまうことがあります。

特に便秘の場合は不快感があるので分ると思います。

便秘が慢性的に起きる理由は、朝起きた後食事もせずにすぐに出かけ、その後ほとんどトイレに行かないということなどです。

常に便秘状態という体質になってしまうこともありますので要注意です。

緊張状態やストレスが蓄積されたことで大腸の働きに影響が出て便秘になるというけいれん性便秘も存在します。

下腹部が出っ張っている理由はいくつか考えられますので、理由を追及してその内容に合わせてダイエットをしましょう。