むくみは下半身太りの大きな原因となっているものです。
体内の血流が悪くなると、リンパや血液が体の低い方に留まりやすく、それがむくみとなります。
１日じゅう椅子に座って仕事をしている人や同じ姿勢で働いている人は下半身がむくみやすいようですが、骨盤の歪みや冷え性体質もむくみの原因になります。
老廃物が溜まった状態を解消せずに放置しておくと脂肪太りになりやすく、セルライトができやすくなってしまうといわれています。
長年スポーツなどに打ち込んでいた人がスポーツをやめ、運動をしなくなると筋肉太りのために太ももが太くなってしまうということがあります。
ただし、筋肉で太ももが太くなることが筋肉太りなのではありません。
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