太ももダイエットに取り組む際にしておくべきこととして、太ももの計測があります。
ダイエットの効果がどの程度出ているか正確に把握するには、太ももサイズを記録する必要があります。
太もものどの部位を測るかでも結果は相当違いますので、測定は適切な手順で行うように心がけてください。
太ももを地面に対して水平にした状態で、最も太くなっている部分を計測します。
測る度毎に姿勢を変えていると測る位置にも影響が出て、数値が狂う場合があります。
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