太ももを細くする場合の計測が楽になるよう、膝から何の場所を測ったか書いておいてもいいでしょう。
前回と同じ部分を測らなければ、比較対象になりえません。ダイエットの成否を知るためにも、太ももダイエットにも目標は必要です。
太もものダイエットをしたい方に知ってもらいたい目安があります。
基本的には、身長の29～31％の数字が太ももの太になります。例えば身長160なら46.4～49.6という考え方です。
身長160の人の理想とする太ももは46.4～49.6と考えられるわけです。
誰でも簡単にできる太ももダイエットをあなたも始めてみませんか。
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